よく眠れないまま早起きをしてマグコロール2リットルを飲む。スポーツドリンクに似た味でニフレックに比べて飲みやすいのと、冷やしておけるのでさほど苦労することなく1時間半ほどで飲みきる。便があまりきれいにならないので水をさらに飲む。やっときれい…
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