妻に連れられてプールに。 といっても、案内するのは自分。 プールに入るのは多分２０年ぶりくらい。 ひたすらウォーキング。 温水とはいえ水の中はやはり寒い。 30分くらいで出るが、水から出ると体が重い。 知らず知らずに結構な運動をしていたということ…